Tag: health

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  Health 2024-05-24

  Gramm um Gramm verlieren im Gym

  Gramm um Gramm verlieren im Gym - der langsame Weg zur Fitness. Meine Erfahrungen mit Krafttraining und Gewichtsreduktion. Warum Geduld wichtig ist.
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  Health 2024-05-21

  FÜM als Alternative zum Rauchen?

  FÜM als Alternative zum Rauchen - hilft das wirklich? Test eines ungewöhnlichen Produkts. Meine Erfahrungen mit dieser Rauchentwöhnungshilfe.
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  Health 2024-01-21

  Grippe oder so - sieben Tage platt

  Grippe oder so - sieben Tage komplett platt. Wie Krankheit den Alltag lahmlegt. Erfahrungen und Gedanken während der Genesungszeit.
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  Health 2023-07-10

  Abnehmbericht

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  Health 2023-07-03

  Abnehmbericht

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  Health 2023-06-26

  Abnehmbericht

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  Health 2023-06-19

  Abnehmbericht

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  Health 2023-06-12

  Abnehmbericht

  Mein erster Abnehmbericht - Kalenderwoche 23/2023. Der Start meiner öffentlichen Dokumentation meiner Gewichtsreduktion. Fortschritte, Rückschläge und was ich gelernt habe.
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  Tutorial 2023-05-27

  Ich bin zu dick geworden

  Ein ehrliches Eingeständnis: Ich bin zu dick geworden. Der Moment der Erkenntnis und der Entschluss, etwas zu ändern. Der Start meiner Abnehmreise und warum ich darüber öffentlich schreibe.